どうも。「ざっきぶろぐ」です。
敷布団がずれるのって、厄介ですよね。夜寝る時に綺麗にしても、次の日には布団がずれて足が飛び出ていた、なんて事も。敷布団のずれで睡眠の質が左右されます。
という訳で今回の記事では、誰でもできる敷布団がずれない便利グッズをご紹介します。「クリップで挟む方法」「ずれ防止のシートをひく」「ベッドガードで物理的に抑える」の3つです。
1.クリップで布団を逃さない！
まず一つ目の方法は、ずれ防止用クリップで布団を挟む方法です。この方法のメリットは、目立たないこと。クリップ自体は小さいので、見栄えもスッキリします。
ですが、クリップの場合、分厚いマットレスを挟むことはできません。
分厚いマットレスがずれないようにしたい！という方は2つ目の方法です。
2つ目 ずれ防止シートでストレスフリー
分厚いマットレスや敷布団がずれてしまうという方は、ずれ防止シートがおすすめです。敷布団とマットレスの間に挟んだり、ハサミで好みの大きさに切ることも可能な、万能性抜群シート。
これで、多少の寝返りでも、ずれることはありません。
もし、まだ心配な方は最終手段です。
絶対にずれないような工夫が必要になります。
最終手段 ベッドガードを取り付ける
この方法を使えば、敷布団がずれることはありません。介護用に使われることもありますが、一般の方も使用している方は多いです。
見栄えが悪くなりますが、その分、絶大な効果を期待できます。
今回はアイリスオーヤマ製を紹介しましたが、色々な種類があるのも ベッドガードの強みです。ぜひ自分に合うベッドガードを探して見てください。
まとめ
いかがだったでしょうか？
人は一晩で20回から30回寝返りを打つと言われています。
30分に一回ぐらいは寝返りを打っているのです。
もし、敷布団のずれが気になるなら、そのままにしれおかず、ずれ防止便利グッズを試してみてください。これがあるだけで睡眠の質が、グンッ！と改善するはずですよ。
それではこの辺で。
おしまい。