雑記ブログ卒業

生活に役立つ雑記ブログ

睡眠の質向上

サラリーマンの平均睡眠時間はどれくらいなのか調べてみた

こんにちは。『ざっきぶろぐ』です。 突然ですが、皆さんはサラリーマンの平均睡眠時間を知っていますか? 意外と考えたことのない話題でしょうか。でも時々、「あのできる上司は何時間寝ているんだろう?」と気になる時もあるかと思います。 これを知ってい…

コーヒーを夜飲むと眠れる私は異常なのか?心配になったので調べてみた!

どうも。「ざっきぶろぐ」です。 皆さんはコーヒーを飲むと目が覚めますか? 普通の人はそうだと思います。ですが私の場合、全く目が覚めないんです。目が覚めるどころか眠くなってきてしまいます。夜寝る前にコーヒーを飲んでも眠れます。これって異常なん…

眠気覚ましにあるお菓子が効くらしい?ブログ書きながら試してみた。

どうも。「ざっきぶろぐ」です。 会社から帰ってきてまだ仕事がある時。もうひと踏ん張りしたい時。大事な会議があるのに眠い時。なんとかして集中力を高めたい時。 誰でもこんな時ってありますよね。私も毎日このブログを運営するにあたり、新しい記事の公…

夜窓を開けて寝るのはNGなの?意外と知らない豆知識

どうも。「ざっきぶろぐ」です。 突然ですが、皆さんは夜、窓を開けて寝ますか? エアコンをつけたまま寝ると電気代が掛かるという理由で、窓を開けたままにする方もいるようです。または、外のひんやりした空気が好きだ、という人もいます。 でも実際問題、…

レビュー・口コミ「アイリスオーヤマ」の布団クリーナーは買い?フィルター交換法

どうも。「ざっきぶろぐ」です。 皆さんは、安くて人気のある布団クリーナーをご存知ですか? それが今回の記事のテーマ。 アイリスオーヤマの布団クリーナー「IC-FAC2」 アイリスオーヤマのIC-FAC2 という布団クリーナーです。 (現在は最新モデルIC-FAC3が…

「レビュー」布団乾燥機カラリエFK-C2がとにかく凄い!(アイリスオーヤマ)

どうも。「ざっきぶろぐ」です。 アイリスオーヤマの布団乾燥機「カラリエ FK-C2」 アイリスオーヤマの布団乾燥機「カラリエ FK-C2」が売れているみたいですね。 他のサイトで確認したところ、売れ筋第1位になっている所もありました。Amazonでもベストセラ…

目覚まし時計ライデンの効果的な使い方とランキング

こんにちは。「ざっきぶろぐ」です。 朝起きるのが苦手な人は多いですよね。寒い季節だと布団にずっと入っていたい、と思うもの。そんな中々朝起きられない人が使っている目覚まし時計がライデン。実は今どこの家電量販店でも販売されている有名な目覚まし時…

疲れた時は素直に寝たほうがいいよ

こんにちは。「ざっきぶろぐ」です。 昼間からこんなことを書くのは気が知れていますが、思い付いてしまったので仕方ありません。たとえ朝でも昼でも夜でも疲れている時ってありますよね。そんな時は頑張り過ぎちゃダメだよって話。 「真面目」日本人の悪い…

扇風機に当たりながら寝ると風邪を引く

こんにちは。「ざっきぶろぐ」です。 今日大発見をいたしました。それはそれはの大発見です! どんな発見なのかというとズバリ、 扇風機に当たりながら寝ると風邪を引くんですね。 どうして扇風機の風に当たると風邪をひくのか知りたい方は、1,2を読み飛ば…