雑記ブログ卒業

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2017-01-17から1日間の記事一覧

これで寝不足解消。意外と知らない昼寝の効果と方法

昼寝する人と昼寝しない人。 果たしてどちらが幸せか。 実は昼寝した人のほうが効率的にもメンタル面でも良い影響を与えることが知られています。日本の場合、昼も頑張って営業するサラリーマンを見かけますよね。パソコンの前でお弁当を食べながらキーボー…